Embedded Files
Participă la 🎓 Workshop-ul: Învățare Eficientă, Memorare și Reținere Rapidă
Ședințe de dezvoltare personală, incluzând cunoașterea de sine: teste pentru a te cunoaște mai bine, analiza SWOT, descoperirea valorilor personale, interviuri și pregătirea pentru un interviu, brainstorming, afirmații pozitive, Design Uman, MBTI etc. Activități, consiliere și tehnici pentru a-ți îmbunătăți Inteligența Emoțională (EQ) inclusiv: cunoașterea de sine, gestionarea de sine, conștientizarea de sine, conștientizarea socială, gestionarea relațiilor, motivația, empatia etc. Le putem alterna cu hipnoterapia pentru îmbunătățirea gândirii, meditația ghidată și imageria ghidată de asemenea.
Ești gata să-ți transformi viața și să atingi potențialul tău maxim? În calitate de consilier de dezvoltare personală, te pot ajuta să-ți depășești provocările, să descoperi pasiunile tale și să atingi noi înălțimi ale succesului și fericirii. Nu lăsa trecutul să te țină pe loc - alătură-mi-te în acest drum al autodescoperirii și dezvoltării. Meriți să trăiești viața pe care ai visat-o întotdeauna - lasă-mă să te ajut să ajungi acolo. Contactează-mă astăzi pentru a începe călătoria către un viitor mai strălucitor.
Ești gata să-ți transformi viața și să atingi potențialul tău maxim? În calitate de consilier de dezvoltare personală, te pot ajuta să-ți depășești provocările, să descoperi pasiunile tale și să atingi noi înălțimi ale succesului și fericirii. Nu lăsa trecutul să te țină pe loc - alătură-mi-te în acest drum al autodescoperirii și dezvoltării. Meriți să trăiești viața pe care ai visat-o întotdeauna - lasă-mă să te ajut să ajungi acolo. Contactează-mă astăzi pentru a începe călătoria către un viitor mai strălucitor.
CE ESTE DEZVOLTAREA PERSONALĂ?
CE ESTE DEZVOLTAREA PERSONALĂ?
"Dezvoltarea personală sau îmbunătățirea de sine constă în activități care dezvoltă capacitățile și potențialul unei persoane, construiesc capitalul uman, facilitează angajabilitatea și îmbunătățesc calitatea vieții și realizarea viselor și așpirațiilor." - definiția din Cambridge English Dictionary". dictionary.cambridge.org. așa cum era în data de 2020-12-10.
"Dezvoltarea personală poate avea loc pe tot parcursul vieții unei persoane și nu este limitată la un anumit stadiu al vieții unei persoane. Poate include acțiuni oficiale și informale pentru a-i dezvolta alții în roluri precum profesor, ghid, consilier, manager, antrenor sau mentor și nu este limitată la autoajutor. Când dezvoltarea personală are loc în contextul instituțiilor, se referă la metodele, programele, instrumentele, tehnicile și sistemele de evaluare oferite pentru a sprijini pozitiv dezvoltarea adultului la nivel individual în organizații."- Bob Aubrey (2010), Managing Your Aspirations: Developing Personal Enterprise in the Global Workplace. McGraw-Hill
CE ESTE MBTI?
CE ESTE MBTI?
Indicatorul de tip de personalitate Myers-Briggs (MBTI) este un instrument de evaluare a personalității utilizat pentru a identifica preferințele psihologice ale unei persoane pentru modul în care percep și iau decizii. Acesta constă dintr-un chestionar auto-raportat care atribuie valori la patru categorii: introversiune sau extroversiune, senzorialitate sau intuiție, gândire sau sentimente și judecare sau percepție. Aceste categorii ajută la descrierea modului în care o persoană abordează lumea și procesează informațiile.
MBTI (Indicatorul de tip de personalitate Myers-Briggs) a fost dezvoltat de Katharine Cook Briggs și fiica sa Isabel Briggs Myers, care au fost inspirate de cartea lui Carl Jung "Tipurile psihologice". Isabel Briggs Myers a fost în special interesată de ideea introversiunii și s-a identificat ca fiind INFP (Introvert, Intuitiv, Sentimente (feeling), Percepție). Totuși, ea a fost de părere că așa cum era cartea lui Jung era prea dificilă pentru ca publicul larg să o înțeleagă, așa că a încercat să rearanjeze funcțiile cognitive ale lui Jung într-un mod mai ușor de înțeles.
Conform teoriei tipurilor de personalitate a lui Jung, există patru funcții cognitive (gândire, simțire, senzorialitate, intuiție), fiecare dintre acestea având o tendință către introversie sau extroversie. Acest lucru rezultă într-un total de opt funcții dominante. MBTI se bazează pe aceste opt funcții, deși diferă într-o anumită măsură de modelul lui Jung în ceea ce privește modul în care acestea sunt exprimate. Deși există dovezi empirice pentru primele trei dihotomii din modelul lui Jung, nu este clar dacă Briggs a avut dovezi pentru a patra dihotomie (judecată vs. percepție).
Una dintre contribuțiile principale ale lui Myers și Briggs la teoria lui Jung a fost ideea că funcția extrovertită preferată a unei persoane (fie judeata sau percepția) este indicată de a patra sa literă în tipul MBTI (J sau P). Această funcție este dominantă pentru tipurile extrovertite și auxiliară pentru tipurile introvertite.
Conform teoriei lui Jung, funcția dominantă este ca un căpitan la cârmă; aceasta conduce comportamentul și luarea deciziilor unui individ în mediul lor preferat - fie lumea exterioară pentru extroverți sau lumea interioară pentru introverți. Între timp, celelalte trei funcții joacă roluri de sprijin, funcționând în orientare opusă.
Teoria lui Jung privind modelul tipologiei vede tipul psihologic ca o fel de "preferință a folosirii unei mâini predominante" – dar, în acest caz - mintală, la fel cum unii oameni sunt stângaci și alții sunt dreptaci. La fel cum indivizii se nasc cu sau își dezvoltă anumite tendințe preferate în utilizarea mâinilor lor, ei au și tendințe innăscute sau înțelese în ceea ce privește percepția și luarea deciziilor. MBTI categorizează aceste diferențe psihologice în patru perechi de opuse, sau "dihotomii", rezultând în 16 tipuri psihologice posibile. Nici unul dintre aceste tipuri nu este considerat în mod inerent "mai bun" sau "mai rău"; totuși, Briggs și Myers au crezut că oamenii în mod natural "preferă" anumite combinații ale acestor diferențe de tip.
Ești gata să îți dezvalui potențialul complet și să îți atingi obiectivele? Indicatorul de tip Myers-Briggs (MBTI) te poate ajuta să înțelegi avantajele, preferințele și provocările unice, și să îți ofere informații despre cum să comunici și să colaborezi eficient cu ceilalți. În calitate de consilier acreditat pentru dezvoltare personală, te pot ajuta să descoperi tipul MBTI și să îl utilizezi ca instrument pentru creșterea personală și profesională. Fă primul pas spre atingerea potențialului tău complet și programează-te astăzi la o ședință de consiliere cu mine!
CE ESTE SISTEMUL DE DESIGN UMAN?
CE ESTE SISTEMUL DE DESIGN UMAN?
Sistemul de design uman este o combinație unică de înțelepciune antică și știință modernă care s-a dovedit a fi un instrument valoros pentru auto-descoperire și înțelegere. Prin explorarea design-ului tău uman, poți descoperi ceea ce te face cu adevărat unic și poți obține perspective din psihologia ta, precum și strategii și tehnici pentru a lua decizii mai bune și a duce o viață mai împlinită.
Diferit față de alte sisteme care se bazează pe credință sau convingere, Design-ul Uman este logic și empiritic, permițându-ți să-i testezi principiile și să vezi cum funcționează în viața ta proprie. Pe măsură ce începi să experimentezi cu acestă cunoștință, poți vedea cum perspectiva ta se schimbă și evoluează. De-a lungul timpului, acest lucru te poate ajuta să descoperi ce-ți aduce cu adevărat împlinire și mulțumire. Trăind în aliniere cu adevărata ta natură, poți accesa amprenta cu care te-ai născut - indiferent dacă este pacea, satisfacția, succesul sau surpriza - și poți lăsa în urmă rezistența sub forma mâniei, frustrării, amărăciunii sau dezamăgirii.
Sistemul de Design Uman folosește datele de naștere pentru a crea o hartă detaliată a fluxului de energie al tău, cunoscut sub numele de Graficul Corpului (Body Graph). Această diagramă este o reprezentare vizuală a modului în care funcționezi și interacționezi cu lumea și arată atât calitățile tale înnăscute (cunoscute sub numele de Definire), cât și zonele unde ești deschis influenței exterioare (cunoscute sub numele de Deschidere). Definirea ta reflectă adevărata ta natură și rămâne constantă pe tot parcursul vieții tale, în timp ce deschiderea ta reprezintă zonele unde poți fi susceptibil la condiționare și poți cădea într-o stare de "Sine-Fals" (Not-Self).
Prin înțelegerea graficului tău uman, poți avea acces la instrumente simple precum tipul și autoritatea ta, care te pot ajuta să iei decizii mai bune și să trăiești în acord cu adevărata ta natură. Pe măsură ce începi să explorezi designul tău uman, poți descoperi puternica influență a minții tale și cât de mult deciziile tale au fost influențate de forțe externe. Cu timp și practică, utilizând strategiile și tehnicile oferite de designul uman, poți să renunți la condiționarea limitativă și să experimentezi o mai mare satisfacție și împlinire în viața ta.
CE ESTE INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ (EQ)?
CE ESTE INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ (EQ)?
Inteligența emoțională, este capacitatea de a recunoaște și înțelege atât propriile emoții, cât și emoțiile celor din jur, precum și abilitatea de a utiliza această conștientizare pentru a gestiona comportamentul și relațiile proprii în mod eficient. Aceasta cuprinde câteva abilități cheie, cum ar fi conștientizarea emoțională (abilitatea de a identifica și eticheta propriile emoții), abilitatea de a utiliza emoțiile pentru a gândi și a rezolva problemele și abilitatea de a reglementa și gestiona emoțiile - atât propriile, cât și ale celor din jur. Inteligența emoțională este o calitate valoroasă care te poate ajuta să navighezi complexitatea interacțiunii umane și să creezi relații mai armonioase și satisfăcătoare.
Inteligența emoțională este o caracteristică esențială a unui lider eficient și, conform lui Daniel Goleman, este formată din cinci elemente cheie: auto-cunoașterea, auto-reglarea, motivația, empatia și abilitățile sociale.
Auto-cunoașterea implică înțelegerea și recunoașterea propriilor emoții și impactul lor asupra celorlalți.
Auto-reglarea implică gestionarea și exprimarea emoțiilor în mod potrivit.
Motivația implică faptul de a avea obiective și interese interne, în loc de recompense externe.
Empatia implică înțelegerea emoțiilor celorlalți și răspunsul adecvat la ele.
Abilitățile sociale implică capacitatea de a comunica eficient și de a construi relații cu alții.
Prin dezvoltarea acestor abilități, liderii pot crea medii de lucru mai armonioase și productive și pot obține un succes mai mare.
CE ESTE ANALIZA SWOT?
CE ESTE ANALIZA SWOT?
Analiza SWOT este un instrument puternic pentru evaluarea punctelor tari, punctelor slabe, oportunităților și amenințărilor. Acesta te poate ajuta să identifici ce faci bine și unde ar putea fi loc de îmbunătățiri, precum și oportunități de creștere și potențiale amenințări din partea competiției. Prin examinarea atât a factorilor interni cât și a factorilor externi, analiza SWOT poate oferi o viziune cuprinzătoare asupra situației actuale și te poate ajuta să elaborezi un plan strategic pentru viitor. Poate ajuta, de asemenea, să găsești factori de risc și să descoperi vulnerabilități ascunse. Prin evaluarea cu atenție și sistematică a celor patru elemente ale SWOT, poți obține informații valoroase și lua decizii bine fundamentate care pot contribui la succesul afacerii tale.
Te-ai săturat să te simți blocat și nemulțumit? A venit timpul să-și distrugi limitările și să-ți atingi adevăratul potențial! În calitate de consilier certificat de dezvoltare personală, te pot ghida pe un drum transformațional spre succes, fericire și o viață care se aliniază cu adevărat cu pasiunile și obiectivele tale. Nu mai trăi în trecut - e timpul să iei controlul asupra viitorului tău și să-ți creezi viața împlinită de care ai nevoie. Gata să mi te alături în această călătorie de descoperire de sine și creștere? Nu mai aștepta - contactează-mă astăzi pentru a începe să-ți creezi viața visurilor tale!
HIPNOTERAPIA PENTRU DEZVOLTARE PERSONALĂ (AUTOPERFECȚIONARE)
HIPNOTERAPIA PENTRU DEZVOLTARE PERSONALĂ (AUTOPERFECȚIONARE)
Hipnoterapia pentru dezvoltare personală este o unealtă puternică care poate ajuta indivizii să acceseze subconștientul lor pentru a facilita schimbări pozitive în viața lor. Aceasta implică inducerea unei stări de transă asemănătoare somnului, de relaxare profundă și concentrare sporită, în timpul căreia hipnotherapeutul poate sugera noi modele pozitive de gândire și comportament clientului.
Hipnoterapia este foarte eficientă pentru dezvoltarea personală deoarece trece de raționamentul critic și accesează subconștientul, unde se află modelele și credințele profund înrădăcinate. Aceste modele și credințe pot limita potențialul de creștere și succes al unei persoane, iar hipnoterapia poate ajuta la identificarea și reîncadrarea lor într-o lumină mai pozitivă.
Cercetările au demonstrat că hipnoterapia poate fi o abordare eficientă pentru o serie de probleme, inclusiv anxietate, depresie, fobii și dependențe. De asemenea, poate fi utilizată pentru îmbunătățirea performanței în domenii precum sport, vorbit în public și domenii academice sau profesionale.
Unul dintre cele mai mari beneficii ale hipnoterapiei pentru dezvoltare personală este siguranța sa. Spre deosebire de unele alte forme de terapie sau tehnici de auto-dezvoltare, hipnoterapia este neinvazivă și nu are efecte secundare negative. De fapt, mulți clienți raportează o stare de relaxare profundă și revitalizare după o ședință de hipnoterapie.
Hipnoterapia este, de asemenea, un proces colaborativ, în care clientul participă activ la propria transformare. Hipnoterapeutul are rolul de ghid, facilitând călătoria de autodescoperire și dezvoltare a clientului.
În general, hipnoterapia pentru creștere personală este o unealtă puternică și sigură care poate ajuta indivizii să-și acceseze și utilizeze întregul potențial ca să-și atingă obiectivele. Indiferent dacă îți dorești să depășești o provocare specifică sau să îți îmbunătățești starea generală de bine, hipnoterapia te poate ajuta să îți deblochezi puterea subconștientului și să creezi schimbări pozitive în viața ta.
Citește mai multe despre hipnoterapie:
Citește mai multe despre hipnoterapie și coaching pentru relații:
Hipnoterapia pentru dezvoltare personală vizează următoarele domenii specifice de interes*:
Gândire pozitivă
Crearea unei relații armonioase, de iubire necondiționată cu Sinele pentru funcționarea dintr-o stare de unitate în conștiință cu sinele supraconștient:
Iertarea de sine și iubirea necondiționată de sine
Acceptarea de sine și a avea bunătate și răbdare față de sine
Valoarea de sine și încrederea în sine
Stima de sine și respectul de sine
Încrederea în sine și autonomia de sine
A avea recunoștință față sine
etc.
3. Depășirea:
fricilor
fobiilor
atacurilor de panică
anxietății
furiei
durerii
4. Îmbunătățirea:
memoriei
concentrării
învățării
creativității
5. Îmbunătățirea:
metodelor de studiu
abilităților de scriere
luării deciziilor
relațiilor
gestionarea timpului și răbdarea la locul de muncă
performanța sportivă
6. Crearea unui loc de muncă ideal
7. Hipnoterapie pentru actori
8. Eliberarea vinovăției
9. Depășirea auto-sabotajului
10. Etc.
*părți ale acestui text pot aparține dr. Elena Gabor
Îți dorești să descoperi puterea ascunsă a minții tale? Ești pregătit să descoperi secretele unei vieți mai liniștite, echilibrate și împlinite? Suntem încântați să îți oferim o serie GRATUITĂ de workshop-uri și meditații pentru a te ajuta să îți atingei obiectivele: de la reducerea stresului la îmbunătățirea somnului, deblocarea pozitivității interioare și multe altele.
Workshop-urile și meditațiile ghidate de Ioana sunt concepute pentru a te ajuta să te conectezi la puterea minții tale și să începi să experimentezi beneficiile meditației. Poți alege dintr-o varietate de subiecte concepute pentru a satisface nevoile și obiectivele unice ale tale. Nu rata această oportunitate de a-ți transforma viața în bine. Accesează acum link-ul pentru a-ți revendica workshop-urile și meditațiile GRATUITE astăzi!
Page updated
Google Sites
Report abuse